اگه جزء کاربرانی هستی که با ورود به اپلیکیشن اینستاگرام بعد از مدتی به خودت میای و میبینی ساعتهای طولانی مشغول تماشای پست های مختلف هستی وقتشه که نحوه ی تنظیم محدودیت زمانی استفاده از اینستاگرام رو یاد بگیری، در اینکه اپلیکیشن اینستاگرام خیلییییی محبوبه 😍 شکی نیست اما خُب وجود کلیپهای متنوع باعث میشه فرصت خیلی دیگه از فعالیتها ازت گرفته بشه واسه همین میتونی با مدیریت صحیح به خوبی از این برنامه ی محبوب استفاده کنی؛ پس اگه دوست داری نحوه ی تنظیم محدودیت زمانی استفاده از این برنامه رو یاد بگیری تا آخر این مقاله از رایانه کمک با من همراه باش.
📌 راستی اگه دلت میخواد تکنیکهای جذاب بیش تری رو یاد بگیری حتما سری به سایت آموزش کامپیوتر و موبایل رایانه کمک بزن.
فهرست
✅چگونه زمان استفاده از اینستاگرام را محدود کنیم؟
✅کنترل فعالیت در اینستاگرام با قابلیت Set Daily Reminder
✅محدود کردن فعالیت در Instagram با تنظیمات اعلان
✅سوالات متداول درباره ی کنترل فعالیت اینستاگرام
✅اما سخن آخر رایانه کمک...
چگونه زمان استفاده از اینستاگرام را محدود کنیم؟
میتونی با 2 روشSet Daily Reminder و Notification Settings در بخش Your Activity مدت زمان حضور در اینستاگرام رو محدود و پیگیری کنی، حالا در ادامه به صورت کامل این دو روش رو بهت یاد میدم.
کنترل فعالیت در اینستاگرام با قابلیت Set Daily Reminder
اگه میخوای با این روش فعالیتت رو در Instagram مدیریت و کنترل کنی کافیه طبق مراحل زیر پیش بری:
🟠 اول از همه اپلیکیشن اینستاگرام رو آپدیت کن.
🟠 حالا بر روی آیکون پروفایل ضربه بزن.
🟠 آیکون سه خط بالای صفحه رو لمس کن.
🟠 از منوی نمایش داده شده روی گزینه ی your activity تپ کن.
✍ در بخش بالای صفحه میتونی میانگین زمانی که در این برنامه صرف میکنی رو ببینی؛ تازه یک نمودار هفتگی هم وجود داره که نشون میده کدوم روزها بیشتر و کدوم روزها کمتر وقتت رو صرف استفاده از این برنامه کردی.
🟡 حالا باید در صفحه ی نمایش داده شده گزینه ی Set Daily Reminder رو واسه تنظیم ساعت فعالیت اینستاگرام در ایفون و اندروید انتخاب کنی.
🟡 در این مرحله باید زمانی رو واسه حضور در این برنامه مشخص کنی؛ تفاوتی نداره زمان کوتاهی رو انتخاب میکنی یا مدت زمان طولانی.
🟡 بعد از مشخص کردن ساعت و دقیقه ای که میخوای از این برنامه استفاده کنی بر روی دکمه ی Set Reminder ضربه بزن.
🟡 حالا میدونی با این کاری که انجام دادی چی میشه؟؟! اگه بیشتر از این مدت زمانی که مشخص کردی در این اپلیکیشن مشغول گشت و گذار شده باشی اینستاگرام یک اعلان ویژه واست میفرسته و آگاهت میکنه که دیگه بسه گوشی 📱 رو بذار کنار و برو سراغ کارهای دیگه... 😊 در واقع دریافت این اعلان از نشانه های محدود شدن فعالیت در اینستاگرام است.
برای یادگیری ترفندهای بیشتر اینستاگرام، کافیه روی همین لینک کلیک کنی.
محدود کردن فعالیت در Instagram با تنظیمات اعلان
یکی از دلایلی که شاید واسه سر زدن به این اپلیکیشن وسوسه بشی دریافت اعلانهای مختلفه واسه همین هم میتونی با کمک قابلیت Notification Settings فعالیتت رو در این اپلیکیشن محدود کنی، حالا واسه سفارشی سازی اعلان های Instagram باید بعد از آپدیت اپلیکیشن طبق مراحل زیر پیش بری:
🔰 اپلیکیشن رو اجرا کرده و روی آیکون پروفایل تپ کن.
🔰 حالا روی آیکون سه خط بالای صفحه ضربه بزن.
🔰 از منوی باز شده روی گزینه ی your activity ضربه بزن.
🔰 در این مرحله باید گزینه ی Notification Settings رو انتخاب کنی.
🔰 الان دیگه وارد بخش اعلانهای اینستاگرام شدی و میتونی با کمک راهنمایی زیر تنظیمات مربوط به هر بخش رو سفارشی سازی کنی.
✅Pause All : غیرفعال شدن تمامیNotification واسه مدتی.
✅Posts, Stories and Comment: غیرفعال یا محدود کردن اعلانهای لایک، کامنت، تگ، پست و استوری.
✅Following and Followers : غیرفعال یا محدود کردن اعلانهای فالوور جدید، پذیرفته شدن درخواست فالو، منشن شدن در بیو، درخواست عضویت و درخواست ارسال پیام.
✅Direct Messages : محدود یا غیرفعال کردن Notification های ویدیو چت و پیام های دایرکت.
✅Live and IGTV : محدود یا غیرفعال کردن اعلانهای مربوط به لایو و IGTV.
✅From Instagram : غیرفعال یا محدود کردن نوتیفیکیشنهای یادآوری، درخواست پشتیبانی و ارائه ی محصول جدید.
✅Email and SMS Notifications : محدود یا غیرفعال کردن اعلانهای ایمیل و پیامک های دریافتی از طرف اینستاگرام.
سوالات متداول درباره ی کنترل فعالیت اینستاگرام:
❓ در ادامه به یکسری از رایجترین سوالات درخصوص محدود کردن activity اینستاگرام پاسخ دادم، مطالعه ی این قسمت رو از دست نده شاید به جواب سوالت برسی... 😉
بهترین نرم افزار محدود کننده استفاده از اینستاگرام چیه؟
اگه دنبال نرم افزار واسه کنترل و محدود کردن فعالیت در اینستا هستی میتونی از نرم افزارهای Stay focused، QualityTime و Over-Use Reminder استفاده کنی.
چگونه زمان فعالیت در اینستاگرام را بفهمیم؟
اپلیکیشن اینستاگرام رو اجرا کن و در صفحه ی پروفایل روی آیکون بالای صفحه ضربه بزن و از منوی باز شده گزینه ی Your activity رو انتخاب کن؛ میتونی واسه مشاهده ی میزان فعالیتت در این اپلیکیشن و اینکه متوجه بشی چقدر زمان صرف گشت و گذار در اینستاگرام کردی گزینه ی Time Spent (تایم اسپند اینستاگرام) رو انتخاب کنی.
چرا قابلیت your activity در اینستاگرامم نیست؟
اگه این قابلیت رو در اینستاگرام پیدا نمیکنی حتما اپلیکیشن رو آپدیت کن. واسه به روز رسانی هم که دیگه میدونی اگه کاربر اندروید هستی گوگل پلی و اگه از سیستم عامل IOS استفاده میکنی اپ استور کمکت میکنه.
چگونه محدودیت زمانی اینستاگرام را برداریم؟
میتونی طبق همین روشهایی که بهت یاد دادم از بخش Set Daily Reminder و قسمت تنظیم ساعت اینستاگرام در اندروید و آیفون زمان و ساعت رو روی صفر بذاری یا تنظیماتی که روی اعلانها انجام دادی به حالت اولیه برگردونی.
میانگین استفاده از اینستاگرام در ایران چقدره؟
طبق آمار منتشر شده تعداد کاربران فعال اینستاگرام در ایران به 24 میلیون کاربر رسیده و این نشون میده که حدود 29 درصد از مردم ایران دارن از این شبکه ی اجتماعی استفاده می کنند.
و اما سخن آخر رایانه کمک...
از همراهیت تا آخر این مقاله ممنونم و امیدوارم الان تنظیم محدودیت زمانی استفاده از اینستاگرام رو خیلی خوب یاد گرفته باشی، اگه با سوال یا مشکلی مواجه شدی و نیاز به راهنمایی داشتی کافیه از طریق تلفن ثابت با شماره 9099071540 و از طریق موبایل با شماره 0217129 با کارشناسان رایانه کمک تماس بگیری، متخصصین این مجموعه میتونن به صورت تلفنی و اینترنتی راهنماییت کنند پس اصلا نگران نباش! 😊
در ضمن اگه به کلیپ های آموزشی علاقه داری آپارات رایانه کمک به دردت میخوره پس حتما سری بهش بزن